Thư giãn

Lo lắng căng thẳng là điều thường xuyên xẩy ra với con người ngày nay, gây ra những hậu quả nhiều khi rất nghiêm trọng. Vì thế nghệ thuật thư giãn là điều cần thiết  phải biết.

Đối với các tông đồ của Chúa Giêsu, có lúc nào căng thẳng hơn khi Thầy của các ông sắp chịu khổ hình? Giữa lúc cực kỳ khủng hoảng như thế, Chúa lại ban bình an cho các ông. Bình an hệ tại chỗ ý thức rằng: Chúa đi để có thể hiện diện với các ông một cách trọn vẹn:

Khi ấy, Chúa Giêsu phán cùng các môn đệ rằng:
"Thầy để lại bình an cho các con,
Thầy ban bình an của Thầy cho các con.
Thầy ban cho các con không như thế gian ban tặng.
Lòng các con đừng xao xuyến và đừng sợ hãi.
Các con đã nghe Thầy nói với các con rằng:
Thầy đi, rồi Thầy sẽ trở lại với các con.
Nếu các con yêu mến Thầy, thì các con hãy vui mừng
vì Thầy về với Cha, bởi lẽ Cha trọng hơn Thầy."
(Ga 14,27-28)

Xin cho con biết giữ được sự bình an ngay trong những lúc tăm tối căng thẳng nhất. Bình an vì biết Chúa vẫn hiện diện với con, chia sẻ mọi lo âu của con, và làm cho những việc con làm sinh muôn hoa trái khi con cùng làm với Chúa.